XXOO后的清洗，不仅有助于去除残留的分泌物，减少细菌感染的风险，还能促进生殖器官的血液回流，减轻同房后的酸胀感和疲劳感。
（1）女性的清洗方法：
√ 清洗前要先洗手，确保手部干净卫生；
√ 用温水淋浴，避免使用含有香精或化学物质的沐浴露；（切忌立即冲凉，可在房事后稍作休息，大概十分钟后用温水沐浴，时间以3~5分钟为宜，不可太长）
√ 清洗顺序为先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，这样可以防止肛门处的细菌污染到阴道和尿道；
√ 清洗时要轻柔，不要过度摩擦，以免损伤外阴皮肤；
√ 清洗完后，用干净的干毛巾吸干留在皮肤上的水分，保持外生殖器的干燥。
需要注意的是，女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统，能够对阴道进行自我清洁。不建议使用阴道冲洗剂进行清洗，以免破坏阴道内的酸碱平衡，干扰阴道的自我清洁能力。
（2）男性的清洗方法：
√ 同样要先洗手，确保手部干净；
√ 使用温水和刺激性较小的香皂泡沫进行清洗；
√ 将香皂泡沫涂抹在外生殖器上，特别是会阴部和肛门交接的部位，因为这里皮肤皱褶多、伸缩性大，容易积聚分泌物；
√ 用手掌来回打圈至泡沫成细腻状，再用温水将泡沫冲洗干净；
√ 用干毛巾吸干皮肤水分，保持外生殖器的干燥。
