某天刷手机，看到一句“他自顾自扭头，像泄了气的皮球”。
当下，我想起某个前任，他在自己快乐过后也是这样，身体一横，谁也不理。
有几次，我表达过自己的想法，希望有点温度。但他总说，贤者时间，没办法。
后来，他就成了我的前任。
讲道理，我知道男性的不应期。就是在biu后，体内的睾酮素会下降，身体处于恢复阶段，大脑陷入无欲无求的状态。
但愉悦的啪啪，不应该以男方的高潮为终点（女方的可以是）。
做好后戏，有个好的收尾，其实能让双人活动有个质的提升，更方便下一次的愉悦升级。
后戏和前戏的重要性，不相上下
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很多朋友可能都知道前戏，我之前也强调过不少。因为女性的身体相比男性，进入状态比较慢，做些前戏能更好调动情绪，女性也会更容易进入状态。
后戏的重要性其实不亚于前戏，但似乎，男性一说贤者时间，就啥事没有了。很多女性可能不舒服，悲伤，但也觉得，要自己理解。
凭啥？双方的感受不是都重要吗？
大家经历过那种，朋友聚会，散去后留下你的失落吗？
我觉得有时候啪啪愉悦后，很像那种空空的感觉（虽然还是不一样）。一个拥抱，几句问候，其实就能抚慰一些忧郁的感觉。
我看过一项调查，说女性对有后戏的啪啪更为满意，有后戏的啪啪会提高女生的安全感。双方的感情也会更亲密。
能不能提升亲不亲密我不知道，但我觉得，做好后戏，是对彼此，尤其是女方的尊重，也是技巧的一种体现。
高质量的后戏，怎么做？
—从个人经验出发，我总结了几点，大家可以参考：
1）拥抱
我比较推荐从背后抱对方，这也叫汤勺抱，适合说悄悄话（如果你们有兴致
头发比较长的女生可能要注意，不要把头发甩到对方脸上（不过你想 也是可以的）。可以适当爱抚对方、拍拍。
不管是男方抱还是女方抱都行，爱抚时，也许只是细细触碰对方的身体，问问聊聊。就会发现，旁边的人，身上的一颗痣、一个疤，都有自己的故事。
2）亲吻、轻吻
我个人觉得，这时候的吻，可以轻一些，选择敏感又没有那么敏感的部位，比如额头进行。
因为后戏的目的并不是唤起情欲什么的，而是表达“我喜欢你”“我陪着你”。
3）交流，夸夸
听上去好像很严肃对不对，但其实，就是双方交流一下之前的感受，以及提出一些可以改进的地方，自己想要的尝试（反正我是这样，你不喜欢我也没办法
有时候我也会夸夸对方，不管是技术还是过程中的交流。比如“你今天洗得比上次干净”。
有时候吧，我实在想不出来，也不会强来，会和对方聊聊明天早餐吃什么。
实在比较累的时候，我会说，我们各自玩手机算了，或者是“睡了，勿扰。”
不过这种时候，我也会让对方放点轻音乐，定时十几二十分钟，给自己一点心理上的收尾。
比后戏更重要的一些提醒
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虽然我说了一些后戏的方法，但其实，核心就是体贴、尊重。
如果女生真的只想自己瘫着，伴侣也不需要做什么动作，说声“晚安”就好。
而如果你们都有压力，也不知道怎么做，可以在事前沟通自己的需要，互相协商。
另外，比起上面这些，最重要的是，女生在愉悦后，先去上厕所，顺便洗洗，以免尿路感染。
或者直接两个人一起去洗洗，也不是不可以。
后戏、前戏，其实都默认以纳入的正戏为重点，但其实，性愉悦有很多表达方式。
达到某种行为，获得某种感受，比如高潮，只是其中一条路。双方都可以拓展更多，这需要更多对性的了解，与彼此的理解。
祝你们做个好梦。
