每天洗澡并不一定是洁癖，而是种对生活的态度，但要洗得科学，别过犹不及。
先从科学角度讲，皮肤其实有一层天然的保护膜，频繁洗澡可能会破坏这层屏障，特别是用太多沐浴露或者水温过高。皮肤会变干，甚至可能出现瘙痒或敏感问题。所以如果你每天洗澡是为了觉得“干净”或者“安心”，那没问题，但得注意方式，比如水温别太高、少用强力清洁产品，尤其冬天，皮肤本来就比较干。
不过从健康的角度看，每天洗澡在一些情况下确实是必要的。比如你住在潮湿炎热的地方，或者工作需要大量出汗，身体不洗真的容易滋生细菌，甚至会有异味。再说了，每天洗澡对很多人来说，不光是清洁身体，更是种仪式感，洗掉一天的疲惫，给自己一个“重新开始”的状态，这时候“干净”更多是心理上的满足。
至于洁癖，我觉得得看这个习惯有没有影响到你的生活质量。如果你因为错过一次洗澡就焦虑得不行，那可能确实有点洁癖的倾向。但如果只是单纯想保持清爽，何乐而不为呢？“身体干净是一种状态，心里舒服才是最终目的”，这才是最重要的。
