据谷雨数据2020年的调查显示，在3万多成年男女中，只有12.2%的人性生活频率低于一个月1次，一周1次以上性生活的比例高达58.6%。
而在这58.6%的人中，40%的是一周有1到2次性生活，一周进行3到4次性生活的为15.5%。
看到这，大家肯定会好奇，性生活“一周1次”和“一周3次”，到底哪个更健康呢？
一说性生活的频率，就不能不提起这个不少人都眼熟的公式：性生活频率＝年龄的首位数×9。美国性学专家总结，所得乘积的十位数即为性生活周期，而个位数则为应有的性生活次数。
按照这个公式，对于32岁的小明同学来说，适合的性生活频率应当是3×9＝27，27又拆分为20和7，也就是20天内可以进行7次性生活，相当于一周2到3次。
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从这个公式也可以看出，年龄对性生活频率的影响举足轻重，因此，我们并不能简单得出究竟是一周1次性生活比较好，还是一周3次性生活更健康。
当然，公式也仅仅只能作为参考，在现实生活中，情况往往更为复杂，但天天也好，一周1次、一周3次也好，只要自己的身体能够适应与满足，就是正常的、健康的。
