单纯用口水当润滑剂，不算HIV传播的“高危行为”，但如果伴随出血、破损，或者存在其他高风险行为，风险就会上升。 当然，HIV并不是唯一需要担心的，口水携带的其他细菌、病毒（如幽门螺杆菌、HSV-1）也可能引起感染。因此，用口水当润滑剂，不建议，特别是长期使用或有其他高风险因素时，专业润滑液永远是更安全的选择。
为什么口水传播HIV的可能性极低？
HIV主要存在于血液、精液、阴道分泌物和母乳等体液中，而唾液中的HIV病毒含量极低，基本不足以造成感染。世界卫生组织（WHO）和美国疾控中心（CDC）都明确表示，单纯的口水不会传播HIV。即便口水里有病毒，它其中含有的多种酶和蛋白质（如溶菌酶）也会抑制病毒活性，降低传染能力。
什么情况下可能增加HIV风险？
尽管口水本身传播HIV的概率微乎其微，但在以下情况下，风险可能会上升：
- 口腔或生殖器有开放性伤口：如果口腔有出血性溃疡、牙龈炎、口腔溃疡，或者生殖器有破损，病毒就有机会通过血液进入体内。
- 混合了其他高风险体液：如果口水中夹杂了血液（比如牙龈出血），或者混合了精液、阴道分泌物，HIV传播风险就会上升。
- 存在其他性传播感染（STI）：如果一方已经患有梅毒、淋病、疱疹等性病，这些疾病会破坏皮肤和黏膜屏障，使HIV更容易进入血液。
