第一步，选择合格体温计，然后将体温计的水银柱甩到35℃以下，用干纱布将它擦干;
第二步，用干毛巾将自己腋下擦干，在测量前半个小时内必须保持安静状态、避免活动以及饮用热水等。因为这些都可能导致体温改变!
第三步，将体温计的水银端放到自己的腋窝深处，紧贴皮夹紧，测量端的手放置对侧肩部。
第四步，测量10分钟后，平稳取出温度计，放平读取温度值，即为你的准确体温!
注意，使用的温度计一定要进行酒精消毒，再放好，避免发生污染！
第一步，选择合格体温计，然后将体温计的水银柱甩到35℃以下，用干纱布将它擦干;
第二步，用干毛巾将自己腋下擦干，在测量前半个小时内必须保持安静状态、避免活动以及饮用热水等。因为这些都可能导致体温改变!
第三步，将体温计的水银端放到自己的腋窝深处，紧贴皮夹紧，测量端的手放置对侧肩部。
第四步，测量10分钟后，平稳取出温度计，放平读取温度值，即为你的准确体温!
注意，使用的温度计一定要进行酒精消毒，再放好，避免发生污染！
